【天心杂谈】识食惜食 - 心云驛站

长夏三伏，是调理身体及整理家居的最好时间。身体方面，大部份的人都只知冬天进补、却不知夏天的去湿；家居方面，大部的人也只知冬季大扫除、而不知夏季的除虫鼠。其实人生亦复如是：壮年时就必须调好心态及体质，尤其在食得健康方面的注重，毕竟民以食为天，懂得把饭当药吃，老来就不用把药当饭吃了。